6月からのTRXコース曜日変更のお知らせ

6月から新たに始まる「下半身ダイエット＆楽に走るためのTRXトレーニングコース」は、夜クラス　木曜日20：45～21：30になります。詳しい日程はまた後日お知らせ致します。



夜コースも2回目を迎え、皆様のやる気がみなぎっています！今のうちに何とかしないと・・・という必死感と、きっつい、でも楽しい！という何とも不思議な充実感が芽生えてきたようです。運動は継続してこそ楽しさがわかってくるのですよね。

前半のエアロビクスも、意外にも「楽しいです！」といってもらえて、とても嬉しい。いつも、「ちょっときついかな、大丈夫かな、何人かは笑ってないなあ・・・。」と心配していたのです。がぜんやる気になります！