ジャンプすらできなかったのに

ダイエットコース昼の部では、このコースを何度か継続して受講してくれている方が多いのです。そのため、筋力量も基礎代謝量も、回を重ねるごとにアップしているのがわかります。（体重はおいといて！）

ダイエット＝やせる　ではないことを意識していただけたらいいなあ、と思います。今まで使っていなかった筋肉をいかに動かすことができるか、そして筋肉を動かすとどういう良さがあるのか、実際に動いて笑って勉強していただけたら、と思います。

最終日には、重力に打ち勝ち、膝をやわらかく使い、姿勢の安定ができるようになりました！今まで数年間ジャンプすることさえなかったであろう皆さんが、大きく一歩踏み出した瞬間でした！



下半身ダイエットコース12月生募集中！今回は3回だけのおためし企画。ちょっと不安な方も思い切って、ぜひご参加下さい。

12/5　12/12　12/19　（全3回）　11：15～12：00　
12/1　12/8　12/15　　（全3回）　20：45～21：30

料金　6,480円　おつりのないようにお持ち下さい。お申し込みはお気軽に！　090-2920-5731　（佐野）