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2015年10月26日

体脂肪を減らす！TRX５回プログラム

体脂肪を減らす！TRX５回プログラム

今日は体脂肪を減らす！TRX５回プログラムの２回目。心配しましたが、全員無事に参加しました！全員が３日間は筋肉痛で動けなかったそうです。今日もがんばったね！練習が終わったあとは、くたくたで動けないくらいで正解です。前回よりも動きがよかった！この調子です！


動画での様子は、フェイスブックをご覧ください。

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Posted by あおい坂 at 20:29│Comments(0) │ダイエット│TRXトレーニング│体脂肪
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