下半身ダイエット10月コース

★体力がつく！★冷え性が改善される！
★体がひきしまる！★足腰の筋力がつく！



有酸素運動と筋力運動が組み合わされた
最も効果的な運動方法！

●ひとりじゃできない体力アップ！

●冷え性を改善するためには何を
したらよいのか？

●どうしたら体力がつくのか？

●汗をかかない体質の方も汗が滴り落ちます！

10月からはじまる下半身ダイエット5回コースが
昼コース、夜コースとも残りあと4名様となりました！
ありがとうございます。まだまだ間に合います。
お気軽にお申込下さい！

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●下半身ダイエットコースのスケジュール
http://pilates.i-ra.jp/e875777.html

●腰痛肩こり予防、きれいな姿勢をつくるピラティスコース
http://pilates.i-ra.jp/e861386.html

お問合せ、ご質問はお気軽に
aoizakaseitaiin@gmail.com