下半身ダイエット５回コース

いよいよ「下半身ダイエット５回コース」１０月クラスがスタートします！




今回は、

●体力をつける
●冷え性を改善する

をメインに、楽しく動いていきます。有酸素運動あり、筋トレあり、インターバルトレーニングありの、盛りだくさんな１時間となっています。汗をかく楽しさ、体を動かせる嬉しさ、一緒に笑える友達を増やしていきたいと思っています。

やってみたい～！と少しでも思う方は、ぜひお早めにお申込下さい。先着順に定員８名様となっています。

●昼コース　月曜日　13：30～14：30　10/17　スタート　全５回
　
●夜コース　金曜日　20：00～21：00　10/21　スタート　全５回

●持ち物：　タオル、飲み物、ヨガマット、室内シューズ

●定員：各クラス８名様　

●お申込先：　あおい坂整体院＆ピラティススタジオFOREVER31 （佐野）　090-2920-5731