ダイエット 運動教室 「あおい坂整体院 & ピラティス スタジオFOREVER 31」富士宮市
スクラップ・アンド・ビルド
あおい坂
2016年08月20日 20:15
実家から借りてきた羽田圭介さんの本。おもしろくてあっという間に読んでしまった。何か事件が起こって解き明かすわけでもなく、ドロドロした裏情報があるわけでもなく、でも、「ああ、そうなんだ・・・」という胸に何かがつまる感じの本です。
この本を読んでから、毎日ちゃんと筋トレするようになりました。今までは、時間のあるときや、新しいレッスンプランを考えるときに集中して練習する感じでしたが、この本を読んで以来、毎日朝早くスタジオに行って、朝練しています。
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