ランニングに効果的なトレーニング法

8月26日（金）20：00からの「ランニングに効果的なトレーニング法」講座は、あと残り2名様となりました。ランニングに限らず、競技に関わるすべてのスポーツに必要なトレーニング方法です。10月から始まるコースの紹介もしますので、どんな感じか知りたい方もぜひご参加下さい。



「シニアのためのスロトレと筋膜ストレッチ」、「45歳からの若々しい姿勢づくり」講座は、定員に達したため、募集を締め切りました。たくさんのご予約ありがとうございました！